考前焦虑心理知识

　　高考不仅是孩子之间知识、心理上的激烈竞赛，更重要的是家长这个保养师之间的智慧、技 术、技能的考验。近些时日以来不少家长向我咨询临考前孩子所出现的“问题”，比如，我每天都在盯孩子学习，可他的模拟考试成绩就是上不去？...

　　许多高三学生在高考备考时会出现问题，小编列举一些常见问题的解决方法，希望能给各位考生和家长带来帮助！ 　　一、学会缓解学业焦虑 　　高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 　　学生考试焦虑体现在对考分的过分...

　　很多同学对于即将到来的复试都存在紧张、焦虑的心理。尤其是对于一些表达能力不太强，或者是害怕在众人面前讲话的同学来讲，面试环节始终困扰着他们。在此，跨考教育张老师为各位考生总结了缓解面试压力的“七大方法”，依此方法...

　　在距离中考仅剩不到3个多月的日子里，考生们，你们准备好了吗？要想在中考中取得理想成绩，需要有科学合理的学习方法、健康强壮的体魄，再加上一点儿自信心。现在就出发，向着梦想努力吧！ 　　学习：选对题比多做题重要 　　临近中考，有...

　　家长在初三考生中考[微博]复习中扮演着非常重要的角色，虽然，在学业方面，家长很难对孩子有直接的帮助指导，但在心理和精神方面，家长却是孩子最依赖的支柱。很多家长都对孩子抱有很大期望，并在生活中给予无微不至的照顾，可因为没有掌握科学的方法，...

　　中考[微博]生在考前都会产生不同程度的焦虑情绪，即考试焦虑。产生这种情绪时，可以做一下深呼吸，伸伸懒腰，想想轻松愉快的事情，使疲乏的身体得到一定的放松和舒展。同时，多做积极的心理暗示：自我鼓励，从而加速消除疲劳增加自信。 　　进入...

　　随着社会竞争愈演愈烈，这种压力也蔓延到了学校，每逢遇到考试，好多学生不是失败在基本知识的掌握程度上，而是在考场上没有很好的发挥。这其中的一大部分原因是由于考试焦虑症引起的。那么究竟什么是考试焦虑呢? 　　考试焦虑(testanxi...

　　知行网(GOZX.NET)：随着学业加重，不少高中生被考前焦虑困扰。虽然家长和老师会意识到，但也不会特别重视，或者只是简单的几句话告诉孩子不要担心，不要在意考试成绩，结果只会让孩子自己承受压力。今天，就通过我之前接触到的一个即将升入高三...

　　家长：少点唠叨少点期待 　　本报记者富丽健 　　高考临近，比考生更紧张、更焦虑的就是家长了。喜欢唠叨，过分关爱，这无形中会给考生带来更大的压力。 　　“高考前，考生处于一种紧绷的状态，而家长的过分关爱，过多...